Réduction de l’anxiété en laboratoire d’enseignement en éducation physique

Résumé

L'étude vise à comparer l'efficacité de deux traitements de réduction de l'anxiété chez des étudiants universitaires en éducation physique vivant leurs premières expériences d'enseignement: la relaxation et la restructuration cognitive. L'évaluation de l'anxiété se fait à partir de questionnaires administrés dans le cadre de trois laboratoires d'enseignement. La comparaison est établie entre deux groupes expérimentaux (relaxation ou restructuration cognitive) et deux groupes de contrôle. Quelques différences significatives sont trouvées pour certains paramètres évalués. On remarque que la relaxation semble contribuer à un meilleur contrôle du niveau d'anxiété des sujets lors de leur laboratoire d'enseignement. On propose des moyens concrets susceptibles de réduire l'anxiété chez les futurs intervenants en milieu scolaire.

Abstract

The objective of this study is to compare the efficiency of two treatments for reducing anxiety in university level physical education students during their first teaching experiences: relaxation techniques and cognitive restructuring techniques. A series of questionnaires to evaluate anxiety was administered during three teaching laboratory activities. A comparison of the results of two experimental groups (relaxation and cognitive restructuring) with those of two control groups was found to produce several significant differences for some of the parameters examined. The authors note that relaxation tech- niques appear to contribute in producing a better control of anxiety for subjects during the laboratory teaching experience. They propose specific methods aimed at reducing anxiety in future teachers.

Resumen

Se commparô la eficacia de dos tratamientos de reducción de la ansiedad en los estudiantes universitarios en education fisica que viven sus primeras experiencias de ensenanza: la relajación y la reestructuraciôn cognitiva. La evaluación de la ansiedad se hace a partir de cuestionarios administrados en el contexto de très laboratorios de ensenanza. Se establece una comparación entre dos grupos expérimentales (relajación o reestructuraciôn cognitiva) y dos grupos contróles. En ciertos parámetros evaluados se encuentran algunas diferencias significativas. Se constata que la relajación parece contribuir a un mejor control del nivel de ansiedad de los sujetos durante los laboratorios de ensenanza. Se proponen medios concretos susceptibles de reducir la ansiedad en los futuros profesores.

Zusammenfassung

Die Untersuchung will die Wirksamkeit zweier Behandlungsmethoden zur Verminderung der Angst bei Universitätsstudenten der Korpererziehung vergleichen, die ihre ersten Unterrichtsversuche machen: Entspannung und Verbesserung der Denkweise. Der Grad der Angst wird mithilfe von Fragebôgen gemessen, die in drei Unterrichtslabors vorgelegt werden. Der Vergleich wird durchgeführt zwischen zwei Experimentalgruppen (Entspannung und Umdenken) und zwei Kontrollgruppen. Einige bedeutsame Unterschiede wurden fur gewisse der gemessenen Parameter gefunden. Man bemerkt, dass die Entspannung mehr zu einer besseren Beherrschung der Angst beiträgt, wenn die Teilnehmer den Unterrichtsversuch halten. Man schlägt konkrete Mittel vor, die die Angstgefühle bei den künftigen Lehrkräften vermindern kônnen.