Comment le joueur handisport de haut niveau gère-t-il ses aptitudes mentales (anxiété, stress, concentration, confiance en soi) en contexte compétitif?

Résumé

L’article se base sur une étude dont l’objet est de voir comment les sportifs de haut niveau en handisport gèrent leurs aptitudes mentales en phase compétitive et si les pratiques du golf et du tennis influent sur ces aptitudes mentales. Au haut niveau, le geste technique n’est pas le facteur de différenciation premier, mais bien la capacité mentale, c’est-à-dire, la capacité à faire les bons choix (concentration), à réguler les pensées, gérer le stress et l’anxiété et à rester persévérant (la motivation). Trente personnes ayant des incapacités motrices ont participé à cette étude et ont répondu à un questionnaire portant sur les facteurs psychologiques, construit à partir d’outils validés, avant, pendant et après la compétition. Pour tous les pratiquants, la confiance en soi est importante (soit 17 personnes / 30) et l’aptitude à se surpasser est essentielle (22/30). Néanmoins, les sportifs se disent peu enclins à « se sentir combatifs en situation difficile » (10/30) et à « contrôler leurs émotions » (6/30). L’anxiété est un facteur peu influençant avant, pendant et après la compétition et les moyennes restent basses. Tandis que pour le stress, les sportifs sont plus stressés pendant la compétition, notamment pour les joueurs de tennis. En se penchant sur la concentration, on peut voir que les scores ne sont pas très élevés, ce qui pourrait expliquer cette légère vulnérabilité face aux agents stressants (la phase compétitive). Les sportifs handisport ont une confiance modérée, ce qui est un atout pour mieux gérer son stress. Il serait intéressant de travailler avec eux la prise de conscience des progrès effectués (six personnes concernées seulement par cet item), et à faire avec un contrat entraînement-compétition et un travail spécifique sur l’aptitude mentale comme le discours interne et la fixation d’objectifs pour mieux gérer le stress.

Mots-clés :

• handisport,
• sport de haut niveau,
• stress,
• aptitudes mentales

Abstract

The article is based on a study the object of which is to see how the high-level sportsmen in disability sport manage their mental capacities in competitive phase and if golf and tennis practice influence these mental capacities. At the high-level, it is not the technical gesture the main factor but the mental capacity, that is, make good choice (concentration), regulate the thoughts, manage the stress and anxiety and to remain persevering (motivation). Thirty people with motor disabilities participated in this study and answered a questionnaire concerning the psychological factors built from validated tools, before, during and after the competition. For all the followers, the self-confidence is important (that is 17 people/30) and the capacity to surpass itself is essential (22/30). Nevertheless, the sportsmen say themselves little inclined "to feel belligerent in difficult situation" (10/30) And "to check his feelings" (6/30). The anxiety is a factor little influencing before, during and after the competition, the averages remain low. Whereas for the stress, the sportsmen are more put under stress during the competition in particular for the tennis players. By dealing with the concentration, we can see that the scores are not very high, what could explain this light vulnerability in front of agents stressors (the competitive phase). The players in sport for people with disabilities trust them moderated what is an asset to manage better its stress. He would be interesting to work with them, the awareness of the made progress and to make (6 people concerned only by this item), with a contract training-competition and a specific work on the capacity mental as the internal speech and the fixation of objectives to manage better the stress.

Keywords:

• disability sport,
• high-level sport,
• stress,
• mental capacities